Meló, Bollo

Estem davant d'una fruita d'allò més popular que pots tenir a casa teva gràcies a la selecció que fem a Can Riera per tal de comptar amb els millors productes.
No són molts els aliments que poden igualar el baix contingut en calories que té, ja que és una fruita que té un 90% d'aigua en la seva composició. Les seves propietats refrescants fan que sigui un dels millors substituts de les begudes gasoses.

El meló és un veritable tresor de la natura

Entre els seus principals beneficis destaquem la vitamina A, que és de gran ajuda per evitar la sequedat de les mucoses i de la pell. La vitamina E està també present. Aquesta actua com a antioxidant i protectora, ajudant a prevenir el càncer i a evitar que apareguin les temudes malalties cardiovasculars.

Igualment, actua com a laxant, diürètic i col·labora a neutralitzar l'acidesa. Tampoc podem oblidar-nos que compta amb un elevat contingut en betacarotens, sempre que s'opti per melons amb la polpa ataronjada. Una fruita d'allò més saludable i que és bo incorporar a la dieta habitual en la temporada del meló

Els melons, gràcies a la seva acció diürètica, ajuda en la prevenció de la retenció de líquids, cosa que contribueix al funcionament òptim dels ronyons. Per altra banda, el seu efecte com a laxant és suauLes llavors picades o batudes dels melons juntament amb la seva aigua, ajuden al fet que s’expulsin els cucs intestinals. La millora que suposa la seva ingesta per al sistema immunològic, és també digne de menció. Segur que després d'aquest repàs als beneficis del meló, el tens ja anotat per les teves properes compres, no? Parlem d'una fruita que no només és altament beneficiosa, sinó que també està realment bona i ajuda a saciar la set que puguem tenir. Una aposta segura.